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ELVIE | Endlich ein Beckenbodentrainer, der motiviert!
Warum ist Elvie so wichtig?
Die versteckten, aber wichtigen Beckenbodenmuskeln heben und halten deine Organe im Beckenbereich, helfen bei der Kontrolle von Blase und Darm und stützen deine Bauchmuskulatur und den Rücken. Eine Schwangerschaft und Entbindung können diese Muskeln schwächen, was bei einer von drei Frauen zu Problemen führt.
Warum Beckenbodenübungen so wichtig sind
Beckenbodenübungen werden von Gesundheitsbehörden auf der ganzen Welt empfohlen, da sie Beckenbodenprobleme verhindern oder behandeln und die Symptome in mehr als 70% aller Fälle verbessern. Viele Frauen wissen jedoch entweder nicht, wie sie diese Übungen durchführen können, oder sie tun das nicht richtig. Mit Biofeedback hast du die Möglichkeit genau zu kontrollieren, ob du die richtigen Muskeln korrekt trainierst. Mit der App auf dem Handy verfolgst du deinen Trainingserfolg.
Bei richtiger Durchführung bewirken diese angenehmen Übungen folgendes:
• Sie bereiten den Körper auf eine Schwangerschaft vor und fördern die Genesung nach der Entbindung
• Sie entwickeln und erhalten die Festigkeit der Muskeln
• Sie geben die Kontrolle über die Blase zurück oder verbessern diese
• Sie erhöhen das Selbstvertrauen und das emotionale Wohlbefinden
Elvie ist ein preisgekrönter Tracker für Beckenbodenübungen. Führe Elvie einfach ein, stelle die Verbindung zur App her und verfolge deine Festigkeit. Beim Zusammenziehen der Muskeln hebt sich das Juwel, so dass deine Beckenbodenübungen in Echtzeit verfolgen können. Die sechs einzigartigen Spiele wurden mit Hilfe von Physiotherapeuten und Experten des Imperial College und der University of Oxford entwickelt. Angefangen bei Tempo, eine Übung für die schnell kontrahierenden Muskeln, bis zu Halten, wo Ausdauer aufgebaut wird, sind die Übungen ein volles Workout für deinen Beckenboden. Elvie ist dein ganz persönlicher Trainer, der dich während der Übungen motiviert und korrigiert und deinen Fortschritt im Zeitverlauf verfolgt.
Wie du mit Elvie üben solltest
Wir empfehlen, dreimal wöchentlich fünf Minuten pro Tag zu trainieren. Das tragbare Ladegerät ermöglicht es dir, immer und überall zu üben. Die Übungen wurden unter der Anleitung von Fachleuten entwickelt und mit nur geringem Aufwand kannst du die Ergebnisse bereits nach zwei Wochen sehen.
Warum ist Elvie so einzigartig?
Elvie ist der kleinste verfügbare Tracker für Beckenbodenübungen. Elvie - entwickelt von Frauen für Frauen - ist klein, smart und diskret. Elvie setzt innerhalb der Biofeedback-Technologie für den Beckenboden neue Maßstäbe und wird weltweit von mehr als 250 Fachleuten im Gesundheits- und Wellnessbereich empfohlen.
Wie funktioniert Elvie?
Elvie wird mit einer App verbunden, die dich durch angenehme fünfminütige Workouts leitet. Die Kraft- und Bewegungssensoren von Elvie messen die Bewegungen der Beckenbodenmuskeln und die App visualisiert die Übung in Echtzeit. Die App verfolgt den Fortschritt, korrigiert deine Technik und führt dich durch die unterschiedlichen Trainingslevel.
So beginnst du
Elvie arbeitet mit dem iPhone und Android-Handys und benötigt iOS7+ oder Android 4.3. Lade die App herunter und erstelle dein persönliches Konto. Elvie wird über Bluetooth Low Energy mit der App verbunden.
Darf Elvie während der Schwangerschaft benutzt werden?
Du kannst Elvie während der Schwangerschaft benutzen, sofern diese komplikationslos verläuft. Jede Schwangerschaft ist einzigartig, daher wende dich vor der Benutzung von Elvie bitte an eine qualifizierte medizinische Fachkraft. Wir empfehlen, nach der Entbindung sechs Wochen zu warten, bevor du wieder beginnst, mit Elvie zu üben.
Kann ich Elvie benutzen, wenn mir eine Spirale eingesetzt wurde?
Ja, du kannst Elvie benutzen, wenn du eine Spirale trägst. Der längliche Teil von Elvie, der nicht eingeführt wird, stellt die Verbindung zu deinem Handy her. Elvie ist vollständig mit medizinisch unbedenklichem Silikon überzogen und kann daher bedenkenlos verwendet werden, wenn du eine Spirale trägst.
Kann ich Elvie benutzen, wenn ich ein gesundheitliches Problem mit dem Beckenboden habe?
Wenn du ein Problem mit dem Beckenboden hast (z. B. einen Gewebevorfall oder Schmerzen im Beckenbereich), empfehlen wir, vor dem Kauf von Elvie eine qualifizierte medizinische Fachkraft aufzusuchen.
Einzigartige Funktionen:
- Sechs einzigartige Übungen
- Vier verschiedene Level: Training, Anfänger, Kompetent, Fortgeschritten
- Elvie verfolgt und speichert die Workouts im Zeitverlauf
- Detaillierter Hilfebereich in der App
- Neuer Goldstandard innerhalb der Biofeedback-Technologie für den Beckenboden
- Die Daten werden sicher und ohne persönlich identifizierbare Informationen gespeichert
- Regelmäßige Updates mit neuen Übungen und verbesserten Funktionen
- Kostenfreie App zum Download auf Englisch, Französisch, Spanisch, Portugiesisch und Deutsch
Und das ist alles dabei:
- Tracker für Beckenbodenübungen
- Drahtloses Ladegerät
- Optionaler Aufsatz für individuelle Größenanpassung
- Schnellstartanleitung
- Mikro-USB-Ladekabel
Technische Spezifikationen:
- Kompatibilität: Kompatibel mit iPhone und Android-Handys (4S und 4.3 und neuer)
- Material: Medizinisch unbedenkliches Silikon
- Batterielebensdauer: Ladezeit: 1 Stunde Ladezeit | Batterielebensdauer 1 Monat
- Abmessungen: Höhe 80mm | Breite 35mm | Tiefe 30mm
- Gewicht des Geräts: 25g
ELVIE Trainer und Milchpumpen | Auch auf Rezept
Trainer: So bekommst du ein Gespür für den Beckenboden. Aber wie trainiert man diesen Muskel? Dafür muss man zunächst ein Gefühl bekommen, wo der Beckenboden überhaupt liegt, denn anders als bei Bizeps oder Trizeps kann man diesem Muskel von außen nicht ansehen, ob er gerade angespannt oder entspannt ist. Mit dem Elvie Trainer kannst du mit Biofeedback auf deinem Handy dein Training in einer App verfolgen und dokumentieren. Mit kleinen Trainingseinheiten bleibst du motiviert und wirst schnell Erfolge verspüren. Wiederholte Kontraktionen stärken die Beckenbodenmuskulatur und dadurch kann zunehmend die Muskulatur aktiv gesteuert werden. Inkontinenz und Beckenbodenprobleme ist ein Thema, dass viele Frauen betrifft. Nach der Geburt oder auch in der Menopause. Bei der Milchwiese hast du die Möglichkeit beim Vorliegen einer medizinischen Indikation den Beckenbodentrainer auch auf Rezept zu erhalten. Wir sind für dich da!
Milchpumpe: Die Elvie Milchpumpe ist klein und diskret. Du kannst sie im BH tragen und während des Pumpens anderen Tätigkeiten nachgehen. So bist du im turbulenten Mama Alltag flexibel und hast die Hände frei. Bei uns bekommst du nicht nur die elektrische Milchpumpe, die bequem via USB geladen wird, sondern auch Zubehör, wie extra Flaschen und andere Brusthaubengrößen. In der App kannst du auf deinem Handy verfolgen wann du zuletzt gepumpt hast und bekommst einen Überblick über Pumpzeiten und Milchmenge. Klein, handlich und modern, das ist Elvie.
| Altersempfehlung: | 16+ |
|---|---|
| Das bin ich: | Beckenbodentrainer |
| Farbe: | Türkis |
| Material: | Silikon |
| Pflege: | Feucht abwischen |
ELVIE Trainer und Milchpumpen | Auch auf Rezept
Trainer: So bekommst du ein Gespür für den Beckenboden. Aber wie trainiert man diesen Muskel? Dafür muss man zunächst ein Gefühl bekommen, wo der Beckenboden überhaupt liegt, denn anders als bei Bizeps oder Trizeps kann man diesem Muskel von außen nicht ansehen, ob er gerade angespannt oder entspannt ist. Mit dem Elvie Trainer kannst du mit Biofeedback auf deinem Handy dein Training in einer App verfolgen und dokumentieren. Mit kleinen Trainingseinheiten bleibst du motiviert und wirst schnell Erfolge verspüren. Wiederholte Kontraktionen stärken die Beckenbodenmuskulatur und dadurch kann zunehmend die Muskulatur aktiv gesteuert werden. Inkontinenz und Beckenbodenprobleme ist ein Thema, dass viele Frauen betrifft. Nach der Geburt oder auch in der Menopause. Bei der Milchwiese hast du die Möglichkeit beim Vorliegen einer medizinischen Indikation den Beckenbodentrainer auch auf Rezept zu erhalten. Wir sind für dich da!
Milchpumpe: Die Elvie Milchpumpe ist klein und diskret. Du kannst sie im BH tragen und während des Pumpens anderen Tätigkeiten nachgehen. So bist du im turbulenten Mama Alltag flexibel und hast die Hände frei. Bei uns bekommst du nicht nur die elektrische Milchpumpe, die bequem via USB geladen wird, sondern auch Zubehör, wie extra Flaschen und andere Brusthaubengrößen. In der App kannst du auf deinem Handy verfolgen wann du zuletzt gepumpt hast und bekommst einen Überblick über Pumpzeiten und Milchmenge. Klein, handlich und modern, das ist Elvie.
Deine Fragen zum Beckenbodentrainer
- Kann der Trainer von jedem genutzt werden? Dieser Beckenbodentrainer ist für Frauen geeignet, die die Möglichkeit haben den Trainer vaginal einzuführen und ein Bluetooth-fähiges Endgerät haben um sich via Bluetooth mit dem Trainer zu verbinden, da das Training in einer App (IOS | Android) gestaltet und verfolgt wird.
- Wie weiß ich, ob der Trainer für mich geeignet ist? Dein|e betreuende|r Arzt | Ärztin wird Dir hierzu weiterhelfen.
- Welche Unterschiede gibt es bei den Trainern? Die unterschiedlichen Beckenbodentrainer unterscheiden sich in der Anwendungsart, der App-Gestaltung und auch in der Form. Die modernen Trainer sind leicht einzuführen und zu nutzen.
- Muss ich das Gerät wieder zurückgeben? Nein, die beiden Trainer Emy | Elvie behältst Du.
- Wie wird das Gerät gereinigt? Reinige Deinen persönlichen Beckenbodentrainer ganz einfach mit lauwarmen Wasser nach jeder Nutzung und trockne ihn ab.
- Zahle ich den Versand? Nein, der Versand des Trainers ist für Dich komplett kostenfrei, wir übernehmen die Portokosten.
- Wann wird der Beckenbodentrainer versendet? Der Trainer wird versendet, sobald Du Deine Bestellung erfolgreich abgeschlossen hast. Wenn Du uns noch ein Rezept schicken möchtest, gib uns gern über das Kommentarfeld zu Deiner Bestellung einen Hinweis. Nach Erhalt Deines Rezeptes, quittieren wir das Rezept und senden es zusammen mit Deinem Trainer an dich versichert los.
- Welche Kosten kommen auf mich zu? Den Beckenbodentrainer kaufst Du vollständig privat. Wenn Du privat versichert bist, kannst Du nach Erhalt der Rechnung diese bei Deiner Krankenkasse einreichen. Ob die Kosten für den Beckenbodentrainer übernommen werden, hängt von dem Vertrag ab, den Du mit Deiner Krankenkasse geschlossen hat. Um die Abrechnung mit der Krankenkasse kümmerst Du Dich selber.
- Übernimmt meine gesetzliche Krankenkasse die Kosten, wenn ich den Trainer vorher privat kaufe? Wir empfehlen Dir vor dem privaten Kauf des Beckenbodentrainers mit Deiner Krankenkasse zu sprechen. In der Mehrzahl der Fälle übernehmen gesetzliche Krankenkassen die Kosten nur, wenn der Arzt ein Rezept ausgestellt und die Kostenübernahme durch ein Genehmigungsverfahren bestätigt wird.
- Was mache ich, wenn ich mehr Informationen benötige? Viele Antworten auf Deine Fragen haben wir am Artikel unter der Rubrik "Datenblätter" für dich zusammengetragen. Du kannst uns aber auch gerne anrufen, oder per E-Mail kontaktieren, wir beraten Dich gerne.
- Wie kann ich den Beckenbodentrainer bestellen? Du kannst den Beckenbodentrainer in den Warenkorb legen und die Bestellung abschließen. Gern kannst du uns auch einen Zettel mit Deinen Kontaktdaten (Telefon und E-Mail-Adresse) zum Rezept beilegen. Deine Kontaktdaten brauchen wir, damit wir uns bei Fragen schnell an Dich wenden können.
- Wie sende ich das Rezept zu, wenn ich ein quittiertes Rezept für die private Krankenkasse brauche? Damit wir dein Rezept entsprechend quittieren können, benötigen wir das Original Rezept. Hier am Artikel unter der Rubrik "Datenblätter" findest Du einen Freiumschlag, mit dem uns Dein Rezept kostenfrei zusenden kannst.
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