Die Ursachen für eine Beckenbodenschwäche können sehr unterschiedlich sein. Nach einer Schwangerschaft und Geburt hat dein Beckenboden viel geleistet und kann noch längere Zeit schwach sein. Operationen im Beckenbodenbereich, aber auch hormonelle Umstellung in den Wechseljahren können eine Beckenbodendysfunktion auslösen. Aber wie trainiert man Muskeln, die man nicht sehen kann? Erst einmal musst du ein Gespür dafür bekommen, wo der Beckenboden mit seinen zahlreichen Muskeln überhaupt im Körper liegt und wie sich die richtige Anspannung der Muskeln überhaupt anfühlt. Wiederholte Kontraktionen und Entspannungsphasen stärken die Beckenbodenmuskulatur, so kann der Beckenboden zunehmend aktiv angesteuert werden. Das macht die innere Muskulatur wieder zu einem Garant für eine stabile Körpermitte und ein gutes Körpergefühl.
TRAINER MIT REZEPT ERHALTEN
Du hast ein Rezept einer gesetzlichen Krankenkasse erhalten?
Prima, lege einfach deinen Wunschtrainer in den Warenkorb und checke aus. So bekommen wir
alle wichtigen Daten von dir. Das Rezept sendest du uns im Anschluss im Original per Post zu. Dafür
kannst HIER einen Freiumschlag für die kostenfreie Zusendung herunterladen. Wir kümmern uns
um das Genehmigungsverfahren bei deiner Krankenkasse. Werden die Kosten übernommen, fällt
für dich nur noch eine gesetzliche Zuzahlung in Höhe von 10,- € an. Wenn du von der Zuzahlung
befreit bist, lasse uns einfach den Nachweis darüber per Mail oder Post zukommen. Den Trainer
senden wir dir kostenfrei und deutschlandweit zu.
ELVIE Trainer auf Rezept | Bitte lesen! Die Kosten für den Elvie Beckenbodentrainer können im Rahmen einer medizinischen Indikation von einer gesetzlichen Krankenkasse in Deutschland nach den gesetzlichen Bestimmungen übernommen werden. 1. Dafür sendest du uns innerhalb von zehn Tagen nach Abschluss deiner Bestellung das Rezept im Original und auf der Rückseite unterschrieben per Post zu. Den dafür nötigen Freiumschlag findest du im Reiter „Datenblätter“ hier am Artikel. 2. Eine Zuzahlung in Höhe von 10,- € fällt möglicherweise an. 3. Sobald wir dein Rezept erhalten, reichen wir dieses für das nötige Genehmigungsverfahren bei deiner Krankenkasse ein. Übernimmt deine Krankenkasse die Kosten für den Beckenbodentrainer, senden wir dir das Gerät umgehend zu. Bist du privat versichert, kaufst du den Trainer für 199,- und kannst uns dein Rezept zum Quittieren im Original zusenden. Erhalten wir kein Rezept oder übernimmt deine Krankenkasse die Kosten für das Hilfsmittel nicht, kontaktieren wir dich. Du hast dann die Möglichkeit entweder den Elvie Beckenbodentrainer für 199,00 € inkl. der gesetzlichen Mehrwertsteuer zu kaufen oder von der Bestellung zurückzutreten. Zum Gerät: ELVIE | Endlich ein Beckenbodentrainer, der motiviert! Warum ist Elvie so wichtig?Die versteckten, aber wichtigen Beckenbodenmuskeln heben und halten deine Organe im Beckenbereich, helfen bei der Kontrolle von Blase und Darm und stützen deine Bauchmuskulatur und den Rücken. Eine Schwangerschaft und Entbindung können diese Muskeln schwächen, was bei einer von drei Frauen zu Problemen führt. Warum Beckenbodenübungen so wichtig sind?Beckenbodenübungen werden von Gesundheitsbehörden auf der ganzen Welt empfohlen, da sie Beckenbodenprobleme verhindern oder behandeln und die Symptome in mehr als 70% aller Fälle verbessern. Viele Frauen wissen jedoch entweder nicht, wie sie diese Übungen durchführen können, oder sie tun das nicht richtig. Mit Biofeedback hast du die Möglichkeit genau zu kontrollieren, ob du die richtigen Muskeln korrekt trainierst. Mit der App auf dem Handy verfolgst du deinen Trainingserfolg. Bei richtiger Durchführung bewirken diese angenehmen Übungen folgendes: Sie bereiten den Körper auf eine Schwangerschaft vor und fördern die Genesung nach der EntbindungSie entwickeln und erhalten die Festigkeit der MuskelnSie geben die Kontrolle über die Blase zurück oder verbessern dieseSie erhöhen das Selbstvertrauen und das emotionale Wohlbefinden Elvie ist ein preisgekrönter Tracker für Beckenbodenübungen. Führe Elvie einfach ein, stelle die Verbindung zur App her und verfolge deine Festigkeit. Beim Zusammenziehen der Muskeln hebt sich das Juwel, so dass deine Beckenbodenübungen in Echtzeit verfolgen können. Die sechs einzigartigen Spiele wurden mit Hilfe von Physiotherapeuten und Experten des Imperial College und der University of Oxford entwickelt. Angefangen bei Tempo, eine Übung für die schnell kontrahierenden Muskeln, bis zu Halten, wo Ausdauer aufgebaut wird, sind die Übungen ein volles Workout für deinen Beckenboden. Elvie ist dein ganz persönlicher Trainer, der dich während der Übungen motiviert und korrigiert und deinen Fortschritt im Zeitverlauf verfolgt. Wie du mit Elvie üben solltestWir empfehlen, dreimal wöchentlich fünf Minuten pro Tag zu trainieren. Das tragbare Ladegerät ermöglicht es dir, immer und überall zu üben. Die Übungen wurden unter der Anleitung von Fachleuten entwickelt und mit nur geringem Aufwand kannst du die Ergebnisse bereits nach zwei Wochen sehen. Warum ist Elvie so einzigartig?Elvie ist der kleinste verfügbare Tracker für Beckenbodenübungen. Elvie - entwickelt von Frauen für Frauen - ist klein, smart und diskret. Elvie setzt innerhalb der Biofeedback-Technologie für den Beckenboden neue Maßstäbe und wird weltweit von mehr als 250 Fachleuten im Gesundheits- und Wellnessbereich empfohlen. Wie funktioniert Elvie?Elvie wird mit einer App verbunden, die dich durch angenehme fünfminütige Workouts leitet. Die Kraft- und Bewegungssensoren von Elvie messen die Bewegungen der Beckenbodenmuskeln und die App visualisiert die Übung in Echtzeit. Die App verfolgt den Fortschritt, korrigiert deine Technik und führt dich durch die unterschiedlichen Trainingslevel. So beginnst duElvie arbeitet mit dem iPhone und Android-Handys und benötigt iOS7+ oder Android 4.3. Lade die App herunter und erstelle dein persönliches Konto. Elvie wird über Bluetooth Low Energy mit der App verbunden. Darf Elvie während der Schwangerschaft benutzt werden?Du kannst Elvie während der Schwangerschaft benutzen, sofern diese komplikationslos verläuft. Jede Schwangerschaft ist einzigartig, daher wende dich vor der Benutzung von Elvie bitte an eine qualifizierte medizinische Fachkraft. Wir empfehlen, nach der Entbindung sechs Wochen zu warten, bevor du wieder beginnst, mit Elvie zu üben. Kann ich Elvie benutzen, wenn mir eine Spirale eingesetzt wurde?Ja, du kannst Elvie benutzen, wenn du eine Spirale trägst. Der längliche Teil von Elvie, der nicht eingeführt wird, stellt die Verbindung zu deinem Handy her. Elvie ist vollständig mit medizinisch unbedenklichem Silikon überzogen und kann daher bedenkenlos verwendet werden, wenn du eine Spirale trägst. Kann ich Elvie benutzen, wenn ich ein gesundheitliches Problem mit dem Beckenboden habe?Wenn du ein Problem mit dem Beckenboden hast (z. B. einen Gewebevorfall oder Schmerzen im Beckenbereich), empfehlen wir, vor dem Kauf von Elvie eine qualifizierte medizinische Fachkraft aufzusuchen. Einzigartige Funktionen:Sechs einzigartige ÜbungenVier verschiedene Level: Training, Anfänger, Kompetent, FortgeschrittenElvie verfolgt und speichert die Workouts im ZeitverlaufDetaillierter Hilfebereich in der AppNeuer Goldstandard innerhalb der Biofeedback-Technologie für den BeckenbodenDie Daten werden sicher und ohne persönlich identifizierbare Informationen gespeichertRegelmäßige Updates mit neuen Übungen und verbesserten FunktionenKostenfreie App zum Download auf Englisch, Französisch, Spanisch, Portugiesisch und Deutsch Und das ist alles dabei:Tracker für BeckenbodenübungenDrahtloses LadegerätOptionaler Aufsatz für individuelle GrößenanpassungSchnellstartanleitungMikro-USB-Ladekabel Technische Spezifikationen:Kompatibilität: Kompatibel mit iPhone und Android-Handys (4S und 4.3 und neuer)Material: Medizinisch unbedenkliches SilikonBatterielebensdauer: Ladezeit: 1 Stunde Ladezeit | Batterielebensdauer 1 MonatAbmessungen: Höhe 80mm | Breite 35mm | Tiefe 30mmGewicht des Geräts: 25g
Emy Trainer auf Rezept | Bitte lesen! Die Kosten für den Emy Beckenbodentrainer können im Rahmen einer medizinischen Indikation von einer gesetzlichen Krankenkasse in Deutschland nach den gesetzlichen Bestimmungen übernommen werden. 1. Dafür sendest du uns innerhalb von zehn Tagen nach Abschluss deiner Bestellung das Rezept im Original und auf der Rückseite unterschrieben per Post zu. Den dafür nötigen Freiumschlag findest du im Reiter „Datenblätter“ hier am Artikel. 2. Eine Zuzahlung in Höhe von 10,- € fällt möglicherweise an. 3. Sobald wir dein Rezept erhalten, reichen wir dieses für das nötige Genehmigungsverfahren bei deiner Krankenkasse ein. Übernimmt deine Krankenkasse die Kosten für den Beckenbodentrainer, senden wir dir das Gerät umgehend zu. Bist du privat versichert, kaufst du den Trainer für 199,- und kannst uns dein Rezept zum Quittieren im Original zusenden. Erhalten wir kein Rezept oder übernimmt deine Krankenkasse die Kosten für das Hilfsmittel nicht, kontaktieren wir dich. Du hast dann die Möglichkeit entweder den Elvie Beckenbodentrainer für 199,00 € inkl. der gesetzlichen Mehrwertsteuer zu kaufen oder von der Bestellung zurückzutreten. Zum Trainer: Emy, der smarte Beckenbodentrainer für zu Hause Du hast kleine Urinverluste beim Sport, beim Niesen oder Lachen oder trägst bereits Inkontinenzeinlagen? Die gute Nachricht: Du kannst etwas dagegen tun! Durchschnittlich berichten Nutzerinnen bereits nach 3 Wochen von deutlichen Verbesserung! Nach einer Schwangerschaft, nach Operationen im Beckenbodenbereich oder auch bei Beckenbodendysfunktionen in der Menopause, sowie bei bei Gebärmutter- und Blasensenkungen kann Emy eine gute Möglichkeit sein, deine Körpermitte zu stärken. Du bekommst ein Gespür wie du deine Beckenbodenmuskeln richtig anspannst, da du in der App deinen Trainingserfolg sehen kannst. Der Beckenbodentrainer Emy verbindet sich mit der kostenlosen App Emy. Die App enthält 32 medizinische Spiele, die sich automatisch an Dein Trainingsniveau anpassen. Außerdem kannst du deine Fortschritte verfolgen und erhältst Tipps & Infos zum Thema Beckenboden. Du kannst 5 unterschiedliche Trainingsziele wählen. Emy arbeitet mit der Biofeedback-Technologie, das heißt du kannst in Echtzeit über die App sehen, wenn du deinen Beckenboden anspannst. Emy ist eine französische Innovation und wird zu 100% in Europa hergestellt. Im Lieferumfang enthalten: Schnellstartanleitung | Mikro-USB-LadekabelMaterial: Medizinisch unbedenkliches SilikonAbmessungen: Höhe 80mm | Breite 35mm | Tiefe 30mmGewicht: 25g32 Spiele in der kostenlosen App5 verschiedene TrainingszieleEmpfohlen von medizinischen Fachkräften und auch als Hilfsmittel anerkannt Kostenloser Download der App auf Englisch, Spanisch, Deutsch, Französisch, Portugiesisch, Niederländisch, Schwedisch, Griechisch, Russisch und Chinesisch (traditionell)Kompatibilität: Ab iPhone 4S, iPad 3, Android 4.3 und neuere Versionen, die Bluetooth Smart / Bluetooth Low Energy unterstützen (außer Huawei-Handys)
TRAINER PRIVAT KAUFEN
Du bist bei einer privaten Krankenkassen versichert oder möchtest den Trainer ohne Rezept kaufen?
Lege einfach deinen Wunschtrainer in den Warenkorb und checke aus. Das Privatrezept sendest du
uns im Anschluss im Original per Post zu. Dafür kannst HIER einen Freiumschlag für die kostenfreie
Zusendung herunter laden. Das quittierte Rezept für deine Abrechnung senden wir dir zusammen mit
dem Trainer kostenfrei und deutschlandweit zu.
ELVIE | Endlich ein Beckenbodentrainer, der motiviert! Warum ist Elvie so wichtig? Die versteckten, aber wichtigen Beckenbodenmuskeln heben und halten deine Organe im Beckenbereich, helfen bei der Kontrolle von Blase und Darm und stützen deine Bauchmuskulatur und den Rücken. Eine Schwangerschaft und Entbindung können diese Muskeln schwächen, was bei einer von drei Frauen zu Problemen führt. Warum Beckenbodenübungen so wichtig sindBeckenbodenübungen werden von Gesundheitsbehörden auf der ganzen Welt empfohlen, da sie Beckenbodenprobleme verhindern oder behandeln und die Symptome in mehr als 70% aller Fälle verbessern. Viele Frauen wissen jedoch entweder nicht, wie sie diese Übungen durchführen können, oder sie tun das nicht richtig. Mit Biofeedback hast du die Möglichkeit genau zu kontrollieren, ob du die richtigen Muskeln korrekt trainierst. Mit der App auf dem Handy verfolgst du deinen Trainingserfolg. Bei richtiger Durchführung bewirken diese angenehmen Übungen folgendes: • Sie bereiten den Körper auf eine Schwangerschaft vor und fördern die Genesung nach der Entbindung• Sie entwickeln und erhalten die Festigkeit der Muskeln• Sie geben die Kontrolle über die Blase zurück oder verbessern diese• Sie erhöhen das Selbstvertrauen und das emotionale Wohlbefinden Elvie ist ein preisgekrönter Tracker für Beckenbodenübungen. Führe Elvie einfach ein, stelle die Verbindung zur App her und verfolge deine Festigkeit. Beim Zusammenziehen der Muskeln hebt sich das Juwel, so dass deine Beckenbodenübungen in Echtzeit verfolgen können. Die sechs einzigartigen Spiele wurden mit Hilfe von Physiotherapeuten und Experten des Imperial College und der University of Oxford entwickelt. Angefangen bei Tempo, eine Übung für die schnell kontrahierenden Muskeln, bis zu Halten, wo Ausdauer aufgebaut wird, sind die Übungen ein volles Workout für deinen Beckenboden. Elvie ist dein ganz persönlicher Trainer, der dich während der Übungen motiviert und korrigiert und deinen Fortschritt im Zeitverlauf verfolgt. Wie du mit Elvie üben solltestWir empfehlen, dreimal wöchentlich fünf Minuten pro Tag zu trainieren. Das tragbare Ladegerät ermöglicht es dir, immer und überall zu üben. Die Übungen wurden unter der Anleitung von Fachleuten entwickelt und mit nur geringem Aufwand kannst du die Ergebnisse bereits nach zwei Wochen sehen. Warum ist Elvie so einzigartig?Elvie ist der kleinste verfügbare Tracker für Beckenbodenübungen. Elvie - entwickelt von Frauen für Frauen - ist klein, smart und diskret. Elvie setzt innerhalb der Biofeedback-Technologie für den Beckenboden neue Maßstäbe und wird weltweit von mehr als 250 Fachleuten im Gesundheits- und Wellnessbereich empfohlen. Wie funktioniert Elvie?Elvie wird mit einer App verbunden, die dich durch angenehme fünfminütige Workouts leitet. Die Kraft- und Bewegungssensoren von Elvie messen die Bewegungen der Beckenbodenmuskeln und die App visualisiert die Übung in Echtzeit. Die App verfolgt den Fortschritt, korrigiert deine Technik und führt dich durch die unterschiedlichen Trainingslevel. So beginnst duElvie arbeitet mit dem iPhone und Android-Handys und benötigt iOS7+ oder Android 4.3. Lade die App herunter und erstelle dein persönliches Konto. Elvie wird über Bluetooth Low Energy mit der App verbunden. Darf Elvie während der Schwangerschaft benutzt werden?Du kannst Elvie während der Schwangerschaft benutzen, sofern diese komplikationslos verläuft. Jede Schwangerschaft ist einzigartig, daher wende dich vor der Benutzung von Elvie bitte an eine qualifizierte medizinische Fachkraft. Wir empfehlen, nach der Entbindung sechs Wochen zu warten, bevor du wieder beginnst, mit Elvie zu üben. Kann ich Elvie benutzen, wenn mir eine Spirale eingesetzt wurde?Ja, du kannst Elvie benutzen, wenn du eine Spirale trägst. Der längliche Teil von Elvie, der nicht eingeführt wird, stellt die Verbindung zu deinem Handy her. Elvie ist vollständig mit medizinisch unbedenklichem Silikon überzogen und kann daher bedenkenlos verwendet werden, wenn du eine Spirale trägst. Kann ich Elvie benutzen, wenn ich ein gesundheitliches Problem mit dem Beckenboden habe?Wenn du ein Problem mit dem Beckenboden hast (z. B. einen Gewebevorfall oder Schmerzen im Beckenbereich), empfehlen wir, vor dem Kauf von Elvie eine qualifizierte medizinische Fachkraft aufzusuchen. Einzigartige Funktionen:Sechs einzigartige ÜbungenVier verschiedene Level: Training, Anfänger, Kompetent, FortgeschrittenElvie verfolgt und speichert die Workouts im ZeitverlaufDetaillierter Hilfebereich in der AppNeuer Goldstandard innerhalb der Biofeedback-Technologie für den BeckenbodenDie Daten werden sicher und ohne persönlich identifizierbare Informationen gespeichertRegelmäßige Updates mit neuen Übungen und verbesserten FunktionenKostenfreie App zum Download auf Englisch, Französisch, Spanisch, Portugiesisch und Deutsch Und das ist alles dabei:Tracker für BeckenbodenübungenDrahtloses LadegerätOptionaler Aufsatz für individuelle GrößenanpassungSchnellstartanleitungMikro-USB-Ladekabel Technische Spezifikationen:Kompatibilität: Kompatibel mit iPhone und Android-Handys (4S und 4.3 und neuer)Material: Medizinisch unbedenkliches SilikonBatterielebensdauer: Ladezeit: 1 Stunde Ladezeit | Batterielebensdauer 1 MonatAbmessungen: Höhe 80mm | Breite 35mm | Tiefe 30mmGewicht des Geräts: 25g
Emy der smarte Beckenbodentrainer für zu Hause | Du hast kleine Urinverluste beim Sport, beim Niesen oder Lachen oder trägst bereits Inkontinenzeinlagen? Die gute Nachricht: Du kannst etwas dagegen tun! Durchschnittlich berichten Nutzerinnen bereits nach 3 Wochen von deutlichen Verbesserung! Nach einer Schwangerschaft, nach Operationen im Beckenbodenbereich oder auch bei Beckenbodendysfunktionen in der Menopause, sowie bei bei Gebärmutter- und Blasensenkungen kann Emy eine gute Möglichkeit sein, deine Körpermitte zu stärken. Du bekommst ein Gespür wie du deine Beckenbodenmuskeln richtig anspannst, da du in der App deinen Trainingserfolg sehen kannst. Der Beckenbodentrainer Emy verbindet sich mit der kostenlosen App Emy. Die App enthält 32 medizinische Spiele, die sich automatisch an dein Trainingsniveau anpassen. Außerdem kannst du deine Fortschritte verfolgen und erhältst Tipps & Infos zum Thema Beckenboden. Du kannst 5 unterschiedliche Trainingsziele wählen. Emy arbeitet mit der Biofeedback-Technologie, das heißt du kannst in Echtzeit über die App sehen, wenn du deinen Beckenboden anspannst. Emy ist eine französische Innovation und wird zu 100% in Europa hergestellt. Im Lieferumfang enthalten: Schnellstartanleitung | Mikro-USB-LadekabelMaterial: Medizinisch unbedenkliches SilikonAbmessungen: Höhe 80mm | Breite 35mm | Tiefe 30mmGewicht: 25g32 Spiele in der kostenlosen App5 verschiedene TrainingszieleEmpfohlen von medizinischen Fachkräften und auch als Hilfsmittel anerkannt Kostenloser Download der App auf Englisch, Spanisch, Deutsch, Französisch, Portugiesisch, Niederländisch, Schwedisch, Griechisch, Russisch und Chinesisch (traditionell)Kompatibilität: Ab iPhone 4S, iPad 3, Android 4.3 und neuere Versionen, die Bluetooth Smart / Bluetooth Low Energy unterstützen (außer Huawei-Handys)