45 Vorteile des Stillens | Stillberatung Milchwiese

45 Vorteile des Stillen für Mama, Baby und die Gesellschaft

Wir Stillberaterinnen sind immer wieder erstaunt, welche Vorteile das Stillen bzw. die Gabe von Muttermilch für uns alle bringt.

Ja, nicht nur für Mutter und Baby, sondern auch für uns als Gesellschaft. Und das Spannende ist: die Wissenschaft ist noch lange nicht am Ende zu erforschen, wie das Stillen oder die Inhalte der Muttermilch sich auswirken. Leider sind vielen Menschen, die vielen Vorteile unbekannt, dabei ist es so wichtig, dass nicht nur die (werdenden) Mütter, sondern auch das Umfeld diese kennen. Denn je besser wir über die Vorteile Bescheid wissen, desto mehr werden Mütter und Baby beim Stillen oder dem Wunsch zu stillen unterstützt, desto mehr Vorbilder gibt es, desto mehr ist das Stillen anerkannt in der Gesellschaft, desto mehr wird das Stillen gefördert. Da nicht jede Mutter stillt bzw. stillen kann oder möchte, sondern zum Beispiel Muttermilch abpumpt und mittels der Bechermethode, Fingerfeeding oder der Flasche die Muttermilch gibt, haben wir die Vorteile unterteilt in Stillen und Muttermilchgabe. So siehst Du für Deine jeweilige Situation die Vorteile.

Hier sind sie also: die sicher unvollständigen 45 Vorteile für Baby, die stillende Mutter und die Gesellschaft:

Dein Baby fühlt sich durch den Körperkontakt sicher und geborgen
Durch das Stillen, Euren Augenkontakt und das Reagieren auf seine Bedürfnisse wird Eure Bindung aufgebaut und sein Urvertrauen gestärkt
Durch den Körperkontakt, Deine Wärme, Deinen Geruch, Deine Stimmen, Deinen Herzschlag wird Dein Baby beruhigt und ist weniger gestresst.
Durch das Stillen nach Bedarf Deines Babys entwickelt dieses ein natürliches Hunger- und Sättigungsgefühl, dies kann dazu führen, dass gestillte Kinder im späteren Leben seltener übergewichtig sind
Durch das selbstständige Andocken, den Saugvorgang, das Umfassen und die Massage der Brust wird die Feinmotorik Deines Babys gefördert
Durch das Stillen und den Körperkontakt reguliert sich die Temperatur, der Herzschlag und die Atmung
Durch das Stillen werden Kiefer- und Mundmuskulatur gestärkt, was dazu führen kann, dass gestillte Babys früher sprechen
Durch den direkten Körperkontakt und das Stillen nach der Geburt ändert sich die Keimbesiedelung Deines Babys und es ist weniger anfällig für krankheitserregende Keime (Link)
Durch längeres Stillen werden spätere Verhaltensprobleme reduziert (Link)
Stillen lindert Schmerzen (Link)
Beim intuitiven Stillen werden die natürlichen Reflexe Deines Babys genutzt und sein Selbstvertrauen gestärkt

Muttermilch | Vorteile für Dein Baby

Ist für Dein Baby besonders gut verträglich und durch spezielle Enzyme und Eiweiße sehr gut verdaulich
Die Bestandteile der Muttermilch helfen die Darmflora Deines Babys aufzubauen (Link)
Die in der Muttermilch enthaltenen Abwehrstoffe schützen Dein Baby vor Infektionen und Krankheiten (Nestschutz)
Durch enthaltene Immunglobuline vor allem IgA wird Allergien vorgebeugt
Dein Baby erhält auf seinen Entwicklungsstand und die vorherrschende Situation abgestimmte Nährstoffe – ebenso wie es diese benötigt, ob heiß oder kalt, ob in der Nacht oder am Tag, ob Junge oder Mädchen, die Muttermilch passt sich entsprechend an und ist damit die optimale Ernährung für Dein Baby
Durch die spezielle Zusammensetzung der Muttermilch werden Kinder seltener zuckerkrank
Das Risiko des plötzlichen Kindstods (SIDS) wird nach mehr als 2 Monaten stillen um ca. die Hälfte reduziert (Link)
Babys, die Muttermilch erhalten haben später z.B. seltener Ohren- oder Lungenentzündungen
Muttermilch hat genau die Temperatur, die Dein Baby braucht
Durch Muttermilch wird die Entwicklung aller wichtiger Organe von Herz bis hin zum Gehirn gefördert (Link)
Das Risiko an nekrotisierender Enterkolitis zu erkranken wird bei Frühchen gesenkt
Muttermilch schützt vor entzündlichen Darmerkrankungen (Link)
Babys die länger als 12 Monate gestillt werden, haben einen bessern Intelligenz Quotienten (Link)
Frühes und bedarfsgerechtes Stillen hilft Mekonium und damit Bilirubin auszuscheiden und reduziert damit die Wahrscheinlichkeit der Neugeborenengelbsucht
Reguliert den Blutzuckerspiegel Deines Babys kurz nach der Geburt
Die einzigartige Zusammensetzung der Muttermilch enthält spezielle Wachstumshormone, die Dein Baby gedeihen lassen
Durch Lactoferrin kann Dein Baby Eisen besonders gut aufnehmen, wodurch der Infektionsschutz gestärkt wird
Die in der Muttermilch enthaltene Fette sind wunderbare Energielieferanten für Dein Baby
Durch Langzeitstillen kann das spätere, chronische Stottern reduziert werden(Link)

Stillen | Vorteile für Dich

Durch den Augen- und Körperkontakt wird Oxytozin ausgeschüttet, Du fühlst Dich glücklich und Eure Bindung wird ausgebaut, damit wird auch die Wahrscheinlichkeit für eine Wochenbettdepression gesenkt
Durch die Ausschüttung von Oxytozin kommt es zu Kontraktionen der Gebärmutter, was die Rückbildung dieser fördert
Wenn Du direkt nach der Geburt stillst unterstützt dies die schnelle Ablösung der Plazenta
Mit der Dauer der Stillbeziehung sinken das Brust-, Gebärmutter- und Eierstockkrebsrisiko (siehe Stillen und Stillproblem, Seite 35, je Jahr Stillzeit um ca. 5 %)
Mit der Dauer der Stillbeziehung sinkt das Osteoporoserisiko
Die Regelblutung bleibt meist aus bzw. setzt spät ein (Link)
Je länger Du stillst, desto besser bzw. schneller wird aufgrund des hohen Kalorienverbrauchs Dein Körpergewicht reduziert
Langzeitstillen über 15 Monate halbiert das Risiko an Multipler Sklerose zu erkanken (Link)
Je länger Du Dein Baby stillst bzw. Muttermilch produzierst, desto mehr sinkt die Wahrscheinlichkeit, dass Du an Diabetes Typ 2 erkrankst

Stillen | Vorteile für Mama und Baby

Stillen- Wann und wo immer Ihr es möchtet
Muttermilch kostet kein Geld
Ihr beide seid durch die Hormonausschüttungen entspannter und ausgeglichener

Stillen | Vorteile für unsere Gesellschaft

Stillen ist Prävention von Krankheiten der Mutter und des Kindes, daher werden Kosten im Gesundheitsbereich langfristig reduziert/vermieden
Stillen ist umweltfreundlich (deutlich weniger Müll durch Verpackungen, Flaschen, etc.), keine Energieverbrauch durch Erwärmen/Kühlen, etc.
Stillen ist sozial, es fördert den Austausch untereinander, den Familiensinn, zeigt die Selbstverständlichkeit des Stillens bereits von klein auf und vermeidet so viele Stillprobleme, da das Wissen rund um das Stillen natürlich und durch Vorbilder gefördert wird

Hier findest Du einige Videos, die Dir die Vorteile des Stillens noch einmal verdeutlichen:

Was sagen andere über die Vorteile des Stillens?

Dr. Jack Newman (Link zu Jack Newmann)

Regine Gresens (Link zum Beitrag)

Sind diese Aspekte nicht wirkliche Wunder der Natur? Und mehr als ein Grund wenn auch nur kurzzeitig zu stillen bzw. Deinem Baby Kolostrum zu geben.