Muttermilchmenge erhöhen

Du hast das Gefühl, deine Brust macht Überstunden, aber der Milchtank bleibt halb leer?

Dein Baby möchte ständig trinken, die Brust fühlt sich plötzlich weicher an und du fragst dich: Habe ich überhaupt genug Milch?

Diese Sorge gehört zu den häufigsten Fragen frischgebackener Mütter. Die gute Nachricht: In den meisten Fällen produziert dein Körper bereits genau die richtige Menge Muttermilch. Und falls die Milchmenge tatsächlich etwas Unterstützung braucht, gibt es wirksame und wissenschaftlich belegte Wege, die Milchbildung anzuregen.

In diesem Artikel erfährst du, wie Muttermilch überhaupt gebildet wird, welche Faktoren die Produktion beeinflussen und was du konkret tun kannst, um mehr Muttermilch zu bilden.